Ernährung und Bewegung im Einklang mit den Genen

BIBERACH - Wer sein Gewicht reduzieren, etwas für die Darmgesundheit tun und seinen Säure-Basen-Haushalt regulieren will, der ist richtig beim Workshop am Samstag, 30. April, in der Sinn-Welt im Jordanbad. „Nutrigenomics“ heißt das Stichwort: die Kombination von Ernährungswissenschaft und Genetik.

Referentinnen des Workshops sind Nicole Oechsle, Ernährungstherapeutin und Diätköchin, Michaela Ehrhart, Fitness- und Gesundheitscoach sowie Fußreflextherapeutin Christine Albrecht. Die drei Referentinnen erklären, wie personalisierte Ernährung den Stoffwechsel optimiert und damit die persönliche Fitness steigert. Die Teilnehmer bekommen die Möglichkeit, ihre persönliche Stoffwechselsituation zu messen.

Der Workshop dauert von 14 bis 18 Uhr und kostet 15 Euro. Anmeldung bis spätestens Freitag, 29. April, bei der Akademie für Gesundheit und Entwicklung in Biberach, Telefon 07351 / 343-700, E-Mail: akademie@st-elisabeth-stiftung.de.