Fitness-Schnuppertag mit Qi Gong

BIBERACH - Das Gesundheits- und Fitnessstudio von KneippPlus im Jordanbad lädt Interessierte am Sonntag, 23. Januar, von 11 bis 17 Uhr zum kostenlosen Schnuppern ein.

Die Physiotherapeuten und Trainer des Jordanbades stehen zur individuellen Beratung parat. Sie haben auch wieder eine neue, nunmehr die dritte Staffel Gesundheitskurse aufgelegt.

Qi Gong, die fernöstliche Mischung aus Atmung, Bewegung und Meditation, bringt Entspannung und höhere Belastbarkeit im Alltag. Wer dieses Angebot näher kennen lernen möchte, bekommt am Sonntag um 14 Uhr Gelegenheit. "Rücken Fit" ein weiterer Gesundheitskurs, der ab Februar im Jordanbad angeboten wird, lädt Interessierte um 15 Uhr ebenfalls zum Mitmachen ein.

Folgende Kurse starten ab Februar: Wirbelsäulengymnastik im Wasser, ab 14. Februar von 8.30 bis 9.15 Uhr; "Rücken Fit" ab 24. Februar von 18.30 bis 19.30 Uhr; "Entspannung, Stretching & more" ab 22. Februar von 18.30 bis 19.30 Uhr; Intensives Wirbelsäulentraining unter Einbeziehung der Rückenstraße, ab 25. Februar von 11 bis 12 Uhr; "Fitkurs für Kids", ein spielerisches Training mit Kleingeräten, ab 15. Februar von 14 bis 15 Uhr, Qi Gong für Einsteiger, ab 23. Februar, von 18.15 bis 19 Uhr; Pilates-Training für einen wohlgeformten Körper, ab 14. Februar von 18 bis 19 Uhr.

Nähere Infos zu den einzelnen Kursen in KneippPlus, Telefon 07351 343-600 oder im Internet unter www.jordanbad.de