Gesünder leben mit Omega 3 Fettsäuren

BIBERACH - Marianne Hinsinger-Gietl, Diätassistentin und Ernährungsfachfrau aus Burgrieden, gibt im Vortrag am Dienstag, 11. Oktober, um 19 Uhr im Parkhotel Jordanbad, Ratschläge zur gesunden und ausgewogenen Ernährung. Besonders geht sie dabei auf die Omega-3 Fettsäuren ein. Enthalten sind sie in Pflanzenölen, wie Raps- oder Sojaöl, oder in Fisch. Omega 3 Fettsäuren werden wertvolle Schutzfunktionen für die Gesundheit nachgesagt. Für Herz und Kreislauf sollen die Stoffe hilfreich sein, da sie das Risiko für Schlaganfälle reduzieren, den Blutfettspiegel senken, entzündungshemmend wirken und gar vor Depressionen schützen sollen. Die Ernährungsberaterin verhilft den Zuhörern zu einem besseren Verständnis ihres Körpers und seiner Funktionen. Der Eintritt zum Vortrag ist frei.